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据人民日报消息，国家卫健委疾控局副局长贺青华表示，目前全国除湖北以外的地区疫情总体呈下降趋势，2月10日-24时，全国湖北以外地区新增确诊病例381例，连续第7日呈下降态势。即便包括湖北武汉在内，全国疫情也总体呈下降趋势。

虽然疫情数据还在上升，但全国防疫工作的顺利推进，让人不由得松了一口气。其实，在危急时刻，人们产生担忧、焦虑是很正常的。但是终日沉浸在担忧、焦虑的情绪中并不是长久之计，我们应该保持理性，这样才能更好地保护自己，也才能更好地挽回损失。疫情总会结束，但生活要继续，工作也要继续。

日历上的数字一天一天跳转，意味着2020年留给我们的时间不多了，该静心想想今年的工作安排了！面对复工这件事，有的人选择在家办公，有的人选择弹性工作，有的人选择视频连线，有的人选择辞职。不管你的选择是什么，都要保持对新冠病毒的警惕，该做的预防措施不能松懈，直到胜利的曙光降临！

如果你即将开工，返岗途中要注意：在公共交通工具上全程佩戴口罩；随身携带免洗洗手液、消毒纸巾等，做好手卫生，并擦拭扶手等可能触碰的地方；不随地吐痰，咳嗽打喷嚏时屈肘遮住口鼻；条件允许时，适当打开窗户通风；尽量不在火车上进食，若进食，应提前做好手部清洁。

如果你已经开工，上班途中要注意：尽量不乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩；搭乘电梯要戴口罩，触碰电梯按钮后要洗手，楼层不高建议改走楼梯；餐厅就餐时，坐下吃饭前一刻再摘口罩，避免扎堆就餐，避免就餐说话；到单位后、外出回来、吃东西前、到过电梯间、餐厅或触摸口、鼻、眼前应洗手；办公场所应保持空气流通，加强通风换气，与同事保持适度距离，公用物品及公共接触物品和部位要定期清洗和消毒；保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。

复工后的心理调节很重要。除了调整好工作状态、做好新冠病毒预防措施外，还要正视自己的情绪。如果过度的焦虑已经影响正常生活工作作息，应该及时报备，暂停工作。出现心理困扰，不要拒绝他人的关心，应及时需求心理疏导，同时避免对负面信息的过度关注。工作要注意劳逸结合，不要被繁忙的工作拖垮自己的身心。在下班后要给自己放松的时间，缓解心理压力。如果有紧急突发身体状况，要及时停止工作，不要强撑。对自己负责，也就是对他人负责。

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